योग से ही जीवन का होता है उत्थान- योगी संकट मोचन

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• योग से ही जीवन का होता है उत्थान- योगी संकट मोचन

सोनभद्र। राजकीय इंजीनियरिंग कॉलेज, चूर्क में चल रहे 11 दिवसीय निःशुल्क योग प्रशिक्षण शिविर का तीसरा दिन शुक्रवार को संपन्न हुआ। शिविर में पतंजलि योगपीठ सोनभद्र के जिला महामंत्री एवं सोशल मीडिया प्रभारी युवा योगी संकट मोचन ने छात्रों को योग और प्राणायाम का महत्व समझाते हुए कहा कि मनुष्य के जीवन के लिए योग सबसे बड़ा वरदान है।

उन्होंने कहा कि इंजीनियरिंग के छात्र आने वाले समय में देश का भविष्य हैं और नई-नई मशीनों का निर्माण इन्हीं के हाथों होना है। ऐसे में उनका मस्तिष्क तेज, शरीर स्वस्थ और जीवन अनुशासित होना आवश्यक है।

योग और प्राणायाम न केवल आलस्य और भूलने की बीमारी को दूर करते हैं, बल्कि मनुष्य को मानसिक और शारीरिक रूप से सशक्त भी बनाते हैं।

तीसरे दिन के अभ्यास सत्र में भ्रामरी प्राणायाम, कपालभाति और सूक्ष्म व्यायाम के साथ-साथ दिनचर्या को संतुलित करने की शिक्षा दी गई। छात्रों को समय से सोने, समय पर उठने और पढ़ाई को नियमित ढंग से पूरा करने के सूत्र भी बताए गए।

शिविर के समापन पर छात्रों ने भजन प्रस्तुत किया। इंजीनियरिंग की छात्रा श्रद्धा और छात्र तरुश ने सुंदर भजन गाकर वातावरण को भक्ति और उत्साह से भर दिया।

साथ ही हास्य आसन, सिंह आसन और शांति पीठ का भी अभ्यास कराया गया, जिससे विद्यार्थियों में ऊर्जा और आत्मविश्वास का संचार हुआ।

शिविर में लगभग 200 छात्र और 50 छात्राएं शामिल रहे। सभी ने नियमित योगाभ्यास को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया।

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