HIGHLIGHTS
- योग करने से शरीर स्वस्थ्य और मस्तिक तेज़
विनय कुमार श्रीवास्तव
सोनभद्र। 11 अर्न्तराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर एक पृथ्वी एक स्वास्थ्य के लिए योग‘ थीम पर सोनभद्र योगासन स्पोर्ट्स एसोसिएशन रॉबर्ट्सगंज सोनभद्र बच्चों द्वारा योग का अभ्यास किया गया |
इस अवसर पर योग गुरु ने कहा कि योग एक प्राचीन भारतीय परंपरा है, जो शरीर, मन, और आत्मा को संतुलित करने का माध्यम है। यह न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, बल्कि मानसिक शांति, तनाव प्रबंधन, और आत्म-जागरूकता को भी प्रोत्साहित करता है।
योग के नियमित अभ्यास से मांसपेशियों और जोड़ों के रोगों में राहत, रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि, और समग्र कल्याण प्राप्त होता है।
इस अवसर पर अनुभव, लावण्या ,शारव ,शिवांश ,अथर्व ,
विदित ,जाग्रति सभी बच्चों द्वारा योग का अभ्यास किया गया |
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