एक दिवसीय योग शिविर का हुआ आयोजन

सोनभद्र। मंगलवार को प्रकाश जीनियस इन्टर कॉलेज रॉबर्ट्सगंज में पतंजलि योगपीठ युवा भारत के जिला महामंत्री एवं सोशल मीडिया प्रभारी योगी संकट मोचन द्वारा एकदिवसीय निःशुल्क प्रशिक्षण योग शिविर लगाया गया।

लगाए गए इस योग शिविर का मुख्य लक्ष्य बच्चों को कैसे स्वस्थ मस्तिष्क प्रदान किया जाए और उन्हें सिर दर्द अनिद्रा की समस्याओं को कैसे दूर की जा सके था। इस दौरान योगी संकट मोचन द्वारा बताया गया इसमें भ्रामरी प्राणायाम जो कि हमारे मस्तिष्क के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण और याददाश्त को मेमोरी पावर को हमारे बढ़ता है फिर एम्स के डॉक्टर का कहना है कि यदि आप कुछ भी नहीं करते तो अपने सिर के ऊपर उंगलियों से केवल थपथपी लगा ले तो उससे भी आपका मस्तिष्क स्वस्थ रह सकता है, और इसके बाद आंखों की रोशनी तेज हो बच्चों को चश्मा लगाने की आवश्यकता ना पड़े और

उसी कड़ी में आंख के एक्सरसाइज बताए गए और उन्हें योगी संकट मोचन के द्वारा यह संकल्प दिलाया गया की प्रतिदिन सिर्फ और सिर्फ एक से दो मिनट का समय निकालकर अपने ऊपर यदि आप देते हैं, तो समझ लीजिए आपकी याददाश्त बहुत तेज हो जाएगी और आप जो भी पढ़ते लिखते हैं उन चीजों को लगभग लगभग कई वर्षों तक याद रख सकते हैं,और इसी कड़ी में योगी संकट मोचन द्वारा बताया गया की देर रात तक यदि आप मोबाइल चलाते हैं तो उन चीजों को उन आदतों को तत्काल बंद कर दें अन्यथा आंखों की बीमारी सिर की बीमारी होने से कोई नहीं रोक सकता जितनी आवश्यकता हो उतनी ही आप मोबाइल का प्रयोग करें।

उन्होंने आगे बताया कि जो बच्चे मोबाइल में गेम खेलते हैं वह बच्चे आउटडोर गेम यानी बाहर जाकर के कबड्डी फुटबॉल,वॉलीबॉल खो खो इत्यादि खेलों को खेलें इससे शारीरिक और मानसिक क्षमता बढ़ती है और शरीर का विकास बहुत अच्छे से हो पता है। इस अवसर पर विद्यालय के डायरेक्टर राजेंद्र प्रसाद जैन और सीईओ संतोष पांडे प्रधानाचार्य अंबर उपाध्याय, प्रधानाचार्य सुरेंद्र यादव सहित विद्यालय के सभी शिक्षक और शिक्षिकाएं और बच्चे उपस्थित रहे।