पं० दीनदयाल उपाध्याय योगा संस्थान द्वारा आयोजित योग प्रशिक्षण का तेरहवाँ दिन

म्योरपुर, सोनभद्र। म्योरपुर ब्लाक मुख्यालय परिसर में 26 अगस्त से शुरू योग प्रशिक्षण में कौशांबी से आये योग अध्यापक के रूप में सन्तोष कुमार योगी द्वारा प्रशिक्षुओं को कई प्रकार के जटिल रोगों से लड़ने का उपाय योगा अभ्यास के द्वारा बताया जा रहा है।

बतादें कि संस्था हर ग्राम-पंचायत से 5 महिला 5 पुरुष को प्रशिक्षण देनें के लिए चयन करेगी प्रशिक्षण में म्योरपुर ब्लाक के लगभग हर ग्राम पंचायत से प्रशिक्षु काफी संख्या में उपस्थित हो रहे है सुदूर क्षेत्र रणहोर 75-80 किलोमीटर से दूरी तय करके योगा अभ्यास करने युवा महिला- पुरुष आ रहें हैं। वही कई ग्राम पंचायतों से प्रशिक्षु तेरह दिनों से उपस्थित होकर प्रशिक्षण प्राप्त कर रहें हैं।

इस दौरान योगा ट्रेनर ने बताया कि सुगर, वीपी, जोड़ो में दर्द, गठिया, पथरी, हिमोफीलिया,गैस व पुराने से पुराने बिमारियों को जड़ से मिटाने का उपाय नियमित रूप से विभिन्न प्रकार के योगों को करना है। उन्होंने कहा कि प्रणायाम ,दण्ड, अनुलोम विलोम, सुर्यनमस्कार विभिन्न रोगोपचार के लिए प्रणायाम जैसे -सुर्यभेदी, चन्द्रभेदी, शीतली प्रणायाम ,शीतकारी ,मुर्छा प्रणायाम , प्लावनी प्रणायाम, केवली प्रणायाम,नारी शोधन मूल बंध, उद्यान बंध, जालंधर बंध समेत विभिन्न प्रकार के प्राणायाम व योगाभ्यास करना बहुत ही लाभकारी है।

योग प्रशिक्षण शिविर में मुख्य रूप से लौबन्द ग्राम पंचायत से काशीनाथ यादव, विश्वनाथ यादव, महेश रौनियार, सुपाचुआँ से मनोज, राजन, वन्दना यादव, प्रीती यादव, खम्हरिया टोला से उपेन्द्र कुमार, बिंदु, जामपानी से शशिकान्त, प्रेम, निशा व अन्य ग्राम पंचायतों से अभिषेक गुप्ता, श्रवणकुमार, नन्देश्वर, सन्दीप कुमार, विजय लाल, बिरेंद्र, संजू, संध्या, सुमित्रा, पूर्णिमा, राजेश दिपशिखा, आकांक्षा सहित अन्य लोग उपस्थिति रहे।